Por: Ramón Esparza Díaz

Héctor parecía tenerlo todo. Alegre, carismático, con porte impecable y una vida que, a los ojos de cualquiera, se antojaba perfecta. Era el centro de las reuniones, el amigo confiable, el joven que irradiaba seguridad. Sin embargo, detrás de esa imagen construida, se ocultaba una profunda soledad que terminó por arrebatarle la vida.

La noticia de su suicidio cayó como un rayo en la vida de quienes lo conocieron. Nadie lo esperaba, nadie imaginaba que aquel joven admirado y querido estaba librando una batalla silenciosa. ¿Cómo es posible que alguien con “todo” llegue a tomar una decisión tan devastadora?

La otra cara de la perfección

Tras su muerte, sus amigos descubrieron lo que pocos sabían: Héctor era huérfano, creció bajo el cuidado distante de una abuela ocupada en compromisos sociales y aprendió a sobrevivir con dinero, pero sin compañía cercana. La soledad se convirtió en su compañera constante.
Su impecable traje mostaza, que parecía símbolo de elegancia, escondía desgano. Las fiestas interminables eran un refugio contra el vacío. Su papel como “alma de las reuniones” era, en realidad, un grito silencioso por sentirse parte de algo.

Señales que pasamos por alto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que más del 70% de los casos de suicidio presentan señales previas, aunque muchas veces no se interpretan correctamente

La experiencia de Héctor refleja un aprendizaje doloroso: muchas veces, quienes atraviesan por pensamientos suicidas emiten señales que a simple vista se confunden con comportamientos comunes de la juventud.
Algunos de esos indicadores pueden ser:

• Cambios repentinos en hábitos de sueño y alimentación.

• Aparente apego excesivo a una relación o grupo, como único sostén emocional.

• Uso repetitivo de la misma ropa o descuido en la elección personal.

• Búsqueda constante de compañía para evitar estar solo.

• Alejamiento de la familia o ausencia de diálogo sobre ella.

• Discurso serio, poco expresivo y con escasas sonrisas auténticas.

En retrospectiva, sus amigos entendieron que Héctor no estaba disfrutando, sino intentando sostenerse a través de los demás.

Estos signos coinciden con lo que los especialistas en salud mental identifican como factores de riesgo suicida: aislamiento social, rupturas afectivas, consumo de alcohol, antecedentes de pérdida y ausencia de redes de apoyo.

Los motivos para vivir y morir

Una frase compartida en una clase de Psicoterapia clínica cobra hoy un sentido desgarrador: “los motivos por los que te quieres morir son los mismos motivos por los que quieres vivir”.
Si alguien hubiera logrado que Héctor mirara hacia sus amistades como una verdadera familia, quizá su historia tendría un desenlace distinto.

Un llamado urgente

El caso de Héctor nos recuerda la importancia de estar atentos a quienes nos rodean, más allá de las apariencias. El suicidio rara vez ocurre sin señales previas; lo que falta, muchas veces, es la mirada sensible que pueda detectarlas.
Hablar, preguntar, acompañar y ofrecer escucha activa puede marcar la diferencia. No se trata de tener todas las respuestas, sino de estar presentes.

En honor a Héctor, y a tantos otros que libran batallas invisibles, urge una reflexión social: detrás de la sonrisa más brillante puede esconderse un dolor inconmensurable. Reconocerlo y tender la mano puede salvar una vida.

Un problema que exige atención

En México, el suicidio es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años (INEGI, 2023). Este dato revela que no se trata de casos aislados, sino de un fenómeno de salud pública que exige prevención y acompañamiento cercano.

La prevención del suicidio incluye:

• Crear redes de apoyo en la familia, amigos y escuela.

• Escuchar sin juzgar y preguntar directamente si la persona piensa en hacerse daño.

• Promover espacios de atención psicológica accesibles.

• Difundir líneas de emergencia, como la Línea de la Vida (800 911 2000) disponible en México las 24 horas.